2- Tomar más de 3 productos o raciones de lácteos al día.
3-Tomar zumos envasados
4 - Sustituir la fruta por un zumo envasado
5 – Abusar de cereales azucarados y/o chocolateados para el desayuno.
6- Meriendas blanditas a base de pan de molde y bollería.
7- Dar siempre postre lácteo.
8- Preguntar a los menores qué quieren tomar.
Autora: Ana Martínez Rubio
Consejería de Salud. Junta de Andalucía. Sevilla