Los 3 términos principales a distinguir son:
- Actividad física: Es cualquier movimiento corporal que conlleve un gasto energético muscular.
- Ejercicio físico: Actividad física planificada, estructurada y repetitiva para la mejora de la condición física.
- Deporte: Es una situación motriz de competición reglada e institucionalizada. (Parlebas, 1981).
