2. Comen cuando tienen hambre.
3. No se saltan las comidas.
4. Comen más en casa.
5. Toman más proteína vegetal que tú.
6. Evitan los alimentos con azúcares añadidos.
7. Eligen cereales integrales.
8. Toman raciones pequeñas.
14 de abril de 2014
Los diez hábitos que siguen siempre las personas que se mantienen en su peso ideal.
1. No perdonan el desayuno.
2. Comen cuando tienen hambre.
3. No se saltan las comidas.
4. Comen más en casa.
5. Toman más proteína vegetal que tú.
6. Evitan los alimentos con azúcares añadidos.
7. Eligen cereales integrales.
2. Comen cuando tienen hambre.
3. No se saltan las comidas.
4. Comen más en casa.
5. Toman más proteína vegetal que tú.
6. Evitan los alimentos con azúcares añadidos.
7. Eligen cereales integrales.
