parir es fácil, siempre que se cuente con la información y el apoyo adecuados.

El Parto es Nuestro es una asociación sin ánimo de lucro, formada por usuarias/os y profesionales, que pretende mejorar las condiciones de atención a madres e hijos durante el embarazo, parto y posparto en España.

Estas son las 10 cosas que consideramos que es bueno que tengas en cuenta de cara al parto:

1. Confía en ti, en tu cuerpo y en tu capacidad de parir.

2. Fórmate sobre el parto.

3. Conoce tus derechos.

4. Decide qué quieres y qué no en tu parto.

5. Busca información sobre las diferentes maneras de atender el parto.

6. Elige al profesional o centro que quieres que te atienda.

7. No tengas miedo de expresarte.

8. Elige un buen acompañante.

9. Después del parto, agradece o reclama.

10. Comparte tu experiencia con otras madres.