Alimentos que pueden causar cáncer

Detengamos al cáncer: estos alimentos pueden causarlo

A tener en cuenta todo esto para así evitar las enfermedades derivadas de este tipo de alimentación. Creo que si viéramos el daño que nos dejan dentro del organismo y toda esa grasa dura que se almacena en nuestras venas y arterias (colesterol) nos asustaríamos y dejaríamos de comerlos más rápido.
  
Salchichas: Porque son altos en nitratos de sodio, cantidad impresionante de preservantes, saborizantes, y sobre todo sal.

 Carnes procesadas y tocino: También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.

Donas: son doblemente causantes de cáncer. Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son fritas a altas temperaturas.

Papas fritas de cadenas de comida rápida: Las patatas fritas-chips, deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas. - son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acrilamidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Recomendación prepararlas en casa, con aceite de oliva, a bajo fuego y en cantidades moderadas.

Galletas, cookies, papas light: Todas estas son usualmente elaboradas con harina y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.

La Red Gallega de Investigación sobre Cáncer Colorrectal (REGICC)

Se trata de una red formada por aproximadamente 76 profesionales de 14 centros de investigación, con una mayoría de grupos clínicos y varios centros que realizan investigación básica, otros que realizan investigación aplicada y un centro de marcado carácter tecnológico.

Diagnóstico de la enfermedad

Método de diagnóstico en la actualidad: La colonoscopia

• La colonoscopia. Documento y video sobre el procedimiento de diagnóstico de cáncer colorrectal mediante colonoscopia. [103 KB] [6,63 MB]
• Preparación para la colonoscopia. Documento informativo de la preparación necesaria de un paciente para realizar una colonoscopia. [87 KB]
• Sedación de las unidades de endoscopia en Galicia. Artículo sobre el procedimiento de sedación en diversas Unidades de Endoscopia de Galicia. [215 KB]

Métodos alternativos de diagnóstico en desarrollo:

• La colonoscopia virtual. ¿Qué es? Documento sobre el procedimiento de la colonoscopia virtual. [102 KB]
• La cápsula endoscópica (PILL CAM DE COLON) ¿Qué es? Documento sobre el empleo de la cápsula endoscópica para el estudio de la región colorrectal. [100 KB]

Tratamiento

Tratamiento multidisciplinario

• Endoscopia
  • Prótesis de colon. Los tumores de colon pueden crecer en tamaño hasta ocluir total o parcialmente la luz del mismo. Esta situación se denomina oclusión o suboclusión intestinal, se caracteriza por dolor, distensión abdominal, vómitos y ausencia de expulsión de las heces y gases. Constituye una emergencia y es una causa de hospitalización. Tradicionalmente era necesaria una intervención quirurgica para solventar el problema obstructivo, pero en los ultimos años se ha diseñado un método endoscópico que permite la inserción de una prótesis en el interior del tumor que consigue solucionar la obstrucción sin necesidad de una intervención quirúrgica urgente. [8,69 MB]
  • Resección de neoplasias superficiales.
• Cirugía: cirugía convencional, cirugía laparoscópica, cirugía de la neoplasia de recto, cirugía de enfermedad metastásica, urgencias quirúrgicas, reconstrucción de estomas.
• Radioterapia en el caso del cáncer de recto
  • Radioterapia preoperatoria en cáncer de recto (Revisión Cochrane actualizada). La Radioterapia preoperatoria óptima para el cáncer rectal localizado, proporciona una mejoría moderada en la supervivencia general, una mejoría definitiva en las recidivas locales, un aumento moderado de la proporción de pacientes que se someten a cirugia curativa, pero también provoca un aumento de las complicaciones de la función rectal y sexual aguda y tardía, comparada con la cirugía sola. Una combinación de Quimiorradioterapia proporciona una mejoría adcional en la Recidiva local.
    La cirugía (es decir, la escisión mesorrectal) es la base del tratamiento para el cáncer rectal resecable. Esta revisión analiza el valor de la radioterapia preoperatoria e incluye 19 ensayos aleatorios que comparan la radioterapia preoperatoria con la cirugía sola. [3,06 MB]
• Quimioterapia
Peculiaridades de ciertos tipos de tratamiento: Ostomías
• Curso sobre ostomías digestivas. Presentación sobre los cuidados de enfermería al paciente ostomizado. [29,2 MB]
• Irrigación de una colostomía. Video sobre la irrigación de una colostomía. [68,8 MB]

ISOR - Impacto Social de la Investigación Médica

Desde hace aproximadamente dos décadas se percibe, por todo el mundo, la necesidad de evaluar el impacto social de la investigación científica.

Esta percepción ha procedido de estamentos variados de la sociedad (gobierno, agencias financiadoras, centros de investigación, instituciones académicas, industria y asociaciones de pacientes) y se ha manifestado de manera especialmente intensa en países como Gran Bretaña, Canadá, Países Bajos, Estados Unidos y Australia. A todos ellos les preocupa el destino y rendimiento real del esfuerzo material y humano invertido de manera creciente en investigación.

En Cataluña y el Estado español este interés se ha producido especialmente en agencias evaluadoras y en el ámbito universitario, pero no se han desarrollado aún proyectos de largo alcance. Proyecto ISOR

Evaluaciones realizadas

Documentos ISOR

Actividades ISOR

Cardioprimaria.com es un portal orientado al médico de Atención Primaria, elaborado para prestar servicio al profesional con interés en las enfermedades cardiovasculares.

Cardioprimaria.com es un espacio destinado a ofrecer información de calidad, en el área de las enfermedades cardiovasculares, e instrumentos que sirvan de ayuda al médico de atención primaria y otros profesionales de la salud en su práctica clínica.
La información contenida en esta página no está destinada a ser usada directamente por la población general ni por los pacientes. El contenido lo preparan profesionales del área de la atención primaria, cardiología, farmacología, enfermería, epidemiología y otras áreas, bien como colaboradores estables o como colaboradores esporádicos de la página.
Los colaboradores esporádicos plantean y responden preguntas surgidas dela clínica y comentan las respuestas de compañeros. Los colaboradores estables, con responsabilidad en diferentes áreas, se relacionan a continuación:

Violencia también es:

http://ecriteriumes.wordpress.com/tag/recortes/

• Cerrar plantas enteras de hospitales, centros de atención primaria,sin explicaciones, sin argumentar, negando respuestas , o simplemente sin responder
• Ver cómo tu madre ha muerto sin haber logrado cobrar ni 1€ de la ley de dependencia
• Ver cómo un familiar espera 8 meses para una operación de corazón o tu madre muere, porque el hospital X está cerrado por los “recortes”
• Ver llorar a una enfermera en un gran hospital, porque sabe que no puede atender a sus pacientes
• Ver a tu vecina que no puede bajar a la calle, esperando meses y meses a que la operen de la cadera
• El maltrato de oír  que no pasa nada, que nada afectará a los servicios, cuando compruebas cómo desmantelan el Sistema Público de Salud
• Realizar negocios multimillonarios a costa de la salud de las personas y seguir como si nada en un puesto pagado con dinero público
• Trabajar con pacientes, como profesional de la salud, mientras tu  mismo estás estresado y en crisis
• La escasez de personal sanitario
• Los recursos insuficientes
• La  falta de tiempo para atender a los enfermos
• Los estilos de gestión de los centros sanitarios caracterizados por su rigidez, su autoritarismo, mercatilismo y basados en la intimidación
• Hablar de productividad y fomentar la  rivalidad y la competitividad en el cuidado de la salud
• Medicalizar a la gente
• Crear enfermedades que no lo son
• Tratar a los enfermos como menores de edad
• Trabajar con formación insuficiente en aspectos relacionales o con formación controlada por grandes empresas farmacéuticas

Una visión diferente...

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El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. ha hecho pública la segunda edición de la guía Principios de tratamientos para la drogadicción

- La adicción es una enfermedad compleja pero tratable que afecta al cerebro y el comportamiento.

- No hay un sólo tratamiento que sea apropiado para todas las personas.

- El tratamiento debe estar fácilmente disponible en todo momento.

- El tratamiento eficaz abarca las necesidades de la persona, no solamente su problema de abuso de drogas.

- Para un tratamiento eficaz, es esencial que el paciente lo continúe durante un periodo adecuado de tiempo.

- La terapia individual y de grupo, además de otros tipos de terapia de conducta, son las formas de tratamiento más comunes para el abuso de drogas.

 - Para muchos pacientes, los medicamentos constituyen un elemento importante del tratamiento, especialmente cuando se combinan con el tratamiento psicológico y otros tipos de terapia de conducta.

 - El tratamiento de cada paciente debe ser evaluado continuamente y, de ser necesario, modificado para asegurar que se mantenga a la par con cualquier cambio en su condición.

 - Muchas personas con problemas de drogadicción también tienen otros trastornos mentales.

 - La desintoxicación médica es sólo la primera etapa del tratamiento para la adicción y por sí misma hace poco para cambiar el abuso de drogas a largo plazo.

  - El tratamiento no tiene que ser voluntario para ser eficaz.

  - El uso de drogas durante el tratamiento debe ser supervisado constantemente, ya que pueden ocurrir recaídas durante el tratamiento.

   - Los programas de tratamiento deben incluir exámenes para el VIH/SIDA, la hepatitis B y C, la tuberculosis  otras enfermedades infecciosas, además de brindar una terapia especialmente dirigida a ayudar a los pacientes a modificar o cambiar aquellas conductas que los ponen en riesgo de contraer o transmitir enfermedades infecciosas.

Se puede descargar el manual a través del siguiente enlace:
Principios de tratamientos para la drogadicción

Estoy cansado de que se me acuse con el dedo. De que me digan que gano mucho y que trabajo poco, que no me queje que soy un privilegiado.

No soy político, pero entiendo que lo que está ocurriendo no es políticamente correcto

No soy economista pero entiendo que estas medidas no son la más brillantes, justas y eficientes (en boca del presidente lo escuché)

No soy juez pero condeno esta atrocidad por lo poco justa y equitativa

No soy visionario pero entiendo que este 2+2 tan “sencillo” no suma 4: que no saldremos de este entuerto bajando sueldos, subiendo impuestos y asfixiando a unos ciudadanos ya de por sí faltos de oxígeno

No soy un líder pero entiendo que el carisma y el liderazgo es una cosa bien distinta

No soy un filósofo-sociólogo pero veo tan claro que este solar que es España ha terminado con la esperanza de un mínimo de dos generaciones…

No soy basurero pero soy capaz de oler la basura corrompida de esa estirpe de políticos vitalicios (los de antes, los de ahora y los que vendrán)

Soy médico y estoy seguro que no hay salud nacional que soporte este maltrato.

Soy español (con mis inseguridades y mis miedos) cansado de estar harto

introduce una vía rápida para la detección de esta patología y, en el caso de que el resultado de la citología presentase cualquier tipo de alteración o anomalía, en menos de 15 días la paciente es derivada a la consulta con el especialista

§      Las ventajas para las usuarias son fundamentalmente la mejora de la accesibilidad a esta prueba diagnóstica -ya que evita desplazamientos a los hospitales de referencia- y la agilidad, dado que se establece una vía rápida y, en caso de alteraciones en la citología,  en menos de 15 días la paciente es derivada al especialista

§     El informe con el resultado deberá ser remitido, en la CV, en un plazo que no supere las 8 semanas al centro que lo solicitó

El Sergas desarrolló un programa de formación específica durante el pasado año para adiestrar al personal sanitario  –médicos, matronas y enfermeras-  en cada centro de salud, en la toma de muestras de citología de cérvix uterino

§         Este  programa enmarca el importante esfuerzo realizado por el Servizo Galego de Saúde para desarrollar medidas que incrementen la capacidad resolutiva de la Atención Primaria, y evita las derivaciones innecesarias a la atención especializada

ETIQUETA DE ALIMENTOS-Conoce lo que comes

La Enciclopedia de los Alimentos es un espacio divulgativo dentro de la web de "Alimentación" donde ofrecemos información sobre determinados alimentos propios de nuestra gastronomía.

Encontrarás el origen de algunos alimentos, sus características, deliciosas recetas de fácil elaboración y coriosidades para aprovechar al máximo sus propiedades. Te ofrecemos consejos para cortar el jamón, menús navideños, tipos de aceites  de oliva y quesos españoles, etc..

Disfruta de las originales y suculentas recetas que ha elaborado la Academia Española de Gastronomía. Puébalas y seguro que tendrás éxito en la mesa.

En 1994, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés), introdujo una nueva etiqueta para los alimentos. La Etiqueta de Información Alimenticia nos ayuda a entender los nutrientes que cada alimento añade a nuestra dieta. Se puede confiar en que toda la información de la etiqueta es verdadera para el producto que se va a ingerir. Esta hoja informativa le ayudará a leer las etiquetas para satisfacer las necesidades de su dieta especial. Las etiquetas nuevas tienen valores diarios porcentuales listados para un grupo establecido de nutrientes. Estos valores se basan en las recomendaciones de la FDA para una dieta de 2000 calorías. El uso de los valores diarios porcentuales puede ayudarle a elegir alimentos que se encuentran dentro de las necesidades especiales de su dieta.

Al grito de "No a los recortes" y "Banqueros a la cárcel"

Los 'iaioflautas' han recordado que sus hijos y nietos "se ven a ver obligados a emigrar de este país para no morirse de hambre como hicimos nosotros".

También han criticado que se hagan "repagar" a los jubilados y pensionistas una parte de los medicamentos, que se "haya suprimido la ley de dependencia, y se haya subido el IRPF, el agua, la luz y el gas".

"Para nosotros es evidente que lo que ustedes pretenden es ir hacia la privatización salvaje de la sanidad pública", añade el escrito.

Este grupo de sexagenarios reivindicativos, nacido de la indignación y al calor del 15M, organizó el pasado mes de junio una acción simultánea en Madrid, Barcelona, Sevilla, Palma y Valencia, donde entraron en las sedes de Bankia para protestar por los 24.000 millones de euros que el estado va a dar a la entidad.

El «terapéutico» efecto de Facebook y Twitter

En un trabajo que se publica en la revista Science, los investigadores dirigidos por Thomas W. Valente , se plantean cuál es el papel que puede desempeñar la estructura del grupo, y sus interacciones y dinámicas, para, por ejemplo, reducir el consumo de tabaco en una pequeña escuela o disminuir la propagación de enfermedades de transmisión sexual dentro de una comunidad.

Valente ha recopilado una serie de métodos que utilizan los defensores de salud pública para estimular cambios en el comportamiento y explica por qué algunos de éstos pueden ser más eficaces que otros en situaciones particulares. En su opinión, el sector de la salud pública debe empezar a considerar la valiosa información que facilitan las herramientas como Facebook y Twitter. «No solo han hecho más fácil recopilar datos, sino que son perfectas para difundir información y, de alguna manera, persuadir hacia conductas más saludables».

Basándose en el método científico se ha desarrollado el método DOER

"Un modelo para la toma ética de decisiones es un conjunto sistemático de principios que motivan y guían las acciones éticas. Dichos principios, a su vez, sirven para justificar y explicar las acciones".

1ª Fase: delimitación del conflicto.

· Valoración integral de la salud del paciente (física, psíquica, sociocultural y espiritual), identificando motivos, circunstancias y hechos que llevan a tomar una actitud determinada 

, comprobando cuál debe ser la actuación enfermera en la situación empleada.

Confrontar los resultados de la valoración del paciente con la actitud que

2ª Fase: oferta de opciones.

· 

actuación según el código y de las opciones que el paciente tiene para 

resolver su problema.

Información de la enfermera al paciente, objetiva, veraz y completa de su

3ª Fase: escoger la opción.

· 

presentadas por la enfermera.

El paciente deberá escoger libremente la opción deseada de las alternativas

4ª Fase: resolución del conflicto.

· 

postura a adoptar, actuando bajo consentimiento informado a los 

requerimientos personales, tanto del paciente como del resto del equipo, y 

registrando todo el proceso como decisión sobre la base del método 

científico adaptado a las necesidades.

Comunicar al equipo interdisciplinar la opción elegida por el paciente y la· Evaluación.

Bienvenid@ a la web de la Sociedad Española de Enfermería de Urgencias y Emergencias.

• 99/02/02  Del informe de enfermería al alta en urgencias.
  
  
• 00/01/03 Resolución de dilemas éticos en Enfermería de Urgencias por aplicación del método Doer.
  
  
•  00/02/04   Prevención y tratamiento de úlceras crónicas en urgencias.
  
  
• 01/01/05 Prevención ante riesgos biológicos.
   
  
• 03/01/06 Registro del proceso enfermero en el área de Urgencias y Emergencias.
  
  
• Registro: Anexo 1 a la recomendación 03/01/06.
  
  
• 03/02/07 Cuidados intraluminales de accesos venosos. Procedimiento permeabilidad.
  
  
• 03/03/08 Los principios de la Bioética en la Reanimación Cardiopulmonar (RCP).
  
  
• 10/01/09 El paciente agitado.
   
  
• Anexo a la Recomendación Científica sobre el Paciente Agitado. Escalas.
  
  
• 10/02/10 Prevención de Caídas
  
  
• 11/01/12 Procedimiento para los cuidados de Enfermería en la Atención al "parto inminente" fuera del área de partos.
  

La ventilación mecánica (VM) se conoce como todo procedimiento de respiración artificial que emplea un aparato para suplir o colaborar con la función respiratoria de una persona,

VENTILACIÓN MECÁNICA.

Nueva Página de un compañero que ha publicado una Guía Práctica de VM para Enfermería

http://www.cuidadosrespiratorios.com/

Método de análisis de conflictos éticos en la práctica asistencial

En toda relación clínica han de tomarse decisiones en condiciones de incertidumbre, lo cual requiere razonabilidad y prudencia. ¿Cómo hacer esto de la mejor manera posible?: deliberando.

Las dos propuestas metodológicas con más éxito en la aplicación de la bioética han sido la casuista y la
principialista, con contenido similar y diferente fundamentación.
En este trabajo se aplican dichas propuestas a un caso práctico en el que se plantea la retirada de un tratamiento de soporte vital.
El análisis se hace en cuatro pasos: el primero es realizar, desde la no maleficencia, la valoración clínica
de la indicación o indicaciones para intervenir médicamente.
El segundo momento nos remite al principio de justicia o a los rasgos contextuales, procurando un
reparto equitativo de los recursos sanitarios.
El tercer paso hace referencia al principio de autonomía, el de las preferencias de los pacientes. Este principio es el último desvelado en las relaciones sanitarias y, probablemente, el que mayores conflictos plantea. El respeto a la autonomía del afectado implica la consideración de tres aspectos: capacidad, información y voluntariedad. 
El cuarto y último paso aborda el principio de beneficencia o de calidad de vida. Este criterio va indefectiblemente ligado a las preferencias del propio paciente y, además, su contenido general incluye que la
práctica sanitaria trata de promover el bien, asistir y curar las enfermedades, promover y mantener la salud,
aliviar el dolor y el sufrimiento, evitar la muerte prematura y velar por una muerte en paz.

se pueden despachar menos recetas y más baratas sin perjudicar al paciente e, incluso, mejorando su salud.

 La inspiración de esta idea fue un artículo publicado en la revista ‘Archives of Internal Medicine’. Los promotores de la iniciativa consideraron que la información de dicho artículo –24 consejos para recetar con cabeza– debía de compartirse con la comunidad médica. Nada mejor que Internet para difundir la idea y, sobre todo, conseguir que varios profesionales, seleccionados por los coordinadores del blog http://prescripcionprudente.wordpress.com «recogieran el guante y explicaran a su manera» los principios allí mencionados adaptados a la realidad española.

Los autores parten de una cruda realidad: en la mayoría de los casos, se recurre a los medicamentos para aliviar el sufrimiento y prolongar la vida....

...El artículo también habla de cómo los médicos no siempre deben de pensar en qué recetar, sino en qué debe el paciente dejar de tomar. Es decir que, en ocasiones, los síntomas que llevan a alguien a la consulta de un médico no están provocados por ninguna dolencia, sino por un tratamiento previo mal puesto. Lo explica el firmante de este segundo consejo, el médico de familia Albert Planes: «Para Josefa –paciente mía– mi mejor actuación era ‘dejar de hacer’: no prescribir un fármaco nuevo y, en cambio, retirar otro que provocaba la tos».

Una de las médicas más críticas en redes sociales con el manejo de la crisis en Sanidad, Mónica Lalanda, recomienda «manejar pocos medicamentos pero aprender a utilizarlos bien». Un profesional que utiliza solo un pequeño formulario personal ‘ganará’ en muchos aspectos al que receta cualquier fármaco de un enorme formulario.

Algunos de los principios que recoge esta iniciativa pueden no gustar a todos.

24º principio: busca oportunidades para mejorar los sistemas de prescripción y hacer cambios que hagan más segura la prescripción y uso de medicamentos

La inaplazable necesidad de una prescripción cauta. ¿Más necesaria para el SNS o para sus usuarios?

Una prescripción informada, reflexiva y centrada en elpaciente (¿conservadora?). 

1º principio: busca en primera instancia alternativas no farmacológicas

2º principio: considera las causas subyacentes, potencialmente tratables, de los problemas, en lugar de tratar los síntomas con medicamentos

3º principio: busca oportunidades para la prevención en lugar de centrarte en el tratamiento de síntomas o de una enfermedad avanzada

4º principio: siempre que sea posible usa el tiempo como un test diagnóstico y terapéutico

5º principio: maneja pocos medicamentos pero aprende a utilizarlos bien

6º principio: Evita el cambio continuo a nuevos medicamentos sin tener motivos claros y concluyentes basados en la evidencia

7º principio: sé escéptico con el tratamiento individualizado

8º principio: siempre que sea posible, comienza el tratamiento con un sólo fármaco

9º principio: ante un nuevo problema de salud piensa en primer lugar si puede tratarse de una reacción adversa a

un medicamento

10º principio: informa a los pacientes sobre las posibles reacciones adversas que pueden provocar sus medicamentos para que sean capaces de reconocerlas lo más pronto posible en caso de aparezcan

11º principio: considera si no se estás promoviendo y a la vez tratando, un síndrome de abstinencia

12º principio: infórmate de los nuevos medicamentos y las nuevas indicaciones empleando fuentes fiables e independientes

13º principio: no tengas prisa por utilizar medicamentos de reciente comercialización.

14º principio: Asegúrate de que el medicamento mejora resultados clínicos orientados al paciente en vez de variables subrogadas

orientadas a la enfermedad

15º principio: rehúye la ampliación o extrapolación de indicaciones

16º principio: no dejarse seducir por la elegante farmacología molecular o fisiológica de algunos fármacos.

17º principio: ten precaución con la promoción selectiva de estudios

18º principio: no cedas de forma precipitada y poco crítica a las peticiones de los pacientes, especialmente con los medicamentos que conocen por la publicidad

19.- ante un fracaso terapéutico evita prescribir más fármacos sin antes comprobar la adherencia del paciente al tratamiento

20.- evita volver a prescribir medicamentos que ya han sido administrados previamente al paciente sin obtener respuesta, o que causaron una reacción adversa

21.- suspende el tratamiento con fármacos innecesarios o que no están siendo efectivos

22.- respeta las dudas expresadas por los pacientes sobre sus medicamentos.

23.- piensa más allá de los beneficios a corto plazo de los fármacos y valora los beneficios y riesgos a más largo plazo

24.- busca oportunidades para mejorar los sistemas de prescripción y hacer cambios que hagan más segura la prescripción y uso de medicamentos

Bienvenidos al Buscador Pediaclic de información sobre salud infantojuvenil

• Ámbito geográfico: España y Latinoamérica.
• Idioma: documentos escritos en español y portugués. En el caso de webs españolas, el buscador recupera también documentos escritos en todos los idiomas co-oficiales del Estado.
• Acceso: libre y sin restricciones a todos los documentos.

Somos Medicina

Era hora de hacer una nueva revisión de nuestra lista de blogs sanitarios activos en español. No hemos eliminado ninguno por el momento ya que todos mantienen su actividad (menos de 6 meses desde su última actualización) y sí hay unas cuantas incorporaciones. Con estas son ya 275 las fuentes de información sanitaria en formato blog de las que disponemos.

Como siempre, si conoces alguna novedad en el ámbito de la blogosfera sanitaria puedes contárnosla a través de los comentarios (tanto de esta, como de la entrada original), mediante nuestro formulario de contacto o a través de Twitter con la coletilla o hashtag #blogsalud e incluyendo un enlace al blog que quieras promocionar.